Yoga a Bellagio – prenota la tua lezione a San Giovanni

Yoga a Bellagio – rilassarsi sul Lago di Como

 

Lezioni di Gruppo o individuali, prenota la tua lezione di Yoga a Bellagio per rilassarti durante una fuga sul lago di Como. Organizziamo lezioni all’aria aperta o da Nenè Space a San Giovanni, una tranquilla frazione di Bellagio.
Molti studi dimostrano gli effetti positivi della pratica di Yoga. I benefici sono evidenti sia a livello fisico che mentale, l’obiettivo dello Yoga è di trovare forza e armonia tra il corpo e la mente.

Lezioni di Gruppo

Prendi un’ora per te stesso e prenota la tua lezione di Yoga I gruppi possono variare in base al periodo e alla disponibilità.

Nenè Space è la location perfetta per la pratica, in un ambiente tranquillo e lontano dal caos.
Roberta, l’insegnante, ci guiderà in un momento di relax dove vivere il qui e ora.
La lezione si tiene da Nenè Space in Via Pescatori 24, San Giovanni, Bellagio.

Lezioni Private

Disponibilità di lezioni individuali o per piccoli gruppi. Possiamo adattare giorni e orari alle vostre esigenze.
Le lezioni si tengono da Nenè Space.
Possiamo anche consigliarvi alcuni luoghi magici dove praticare yoga a Bellagio. Che sia vista lago o vista montagna l’importante è trovare pace in se stessi durante la pratica.

I benefici della pratica

I benefici dello Yoga sono molteplici, sia fisici che mentali, i principali sono:

• aumentare la flessibilità
• aumentare la forza
• migliorare respirazione, energia e vitalità
• mantenere un metabolismo equilibrato
• salute del sitema cardiovascolare
• aiuta a gestire lo stress
• aiuta a sviluppare strategie di coping
• raggiungere la positività
• rilassarsi

 

Aggiungiamo la possibilità di praticare yoga a Bellagio, durante una fuga sul Lago di Como.
Non resta che dire, vi aspettiamo per la pratica!